Dordogne Intégrale à J-5

31 mai 2009

Voila, le dernier entraînement avant la Dordogne intégrale avait lieu hier sur le lac de Bairon avec une participation à la sélective nationale de marathon organisée par le CDCK 08.
Maintenant, repos et préparation du matériel et de la logistique.
Rendez-vous en semaine 24 pour un récit de l'aventure.

Ci dessous un lien vers les résultats des courses du samedi du marathon national de Bairon.
http://www.ffck.org/eau_calme/course_ligne/2009/res/res_ire_m_n_20090530_f_20090530202713.html

Posté par nday à 10:43 - Actualités - Commentaires [2] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Super Papy...

Apparemment la prépa de Dany est excellente, malgré l'énorme différence de vitesse entre un C1 de descente contre des C1 de course en ligne, papy leurs a foutu une sacré déculotée...plus de 2 mm d'avance sur le 2ème du marathon de Bairon
oulala! ça va peter des flammes sur la Dordogne...

Posté par laurent, 01 juin 2009 à 21:04

Nouvelle technique d'entrainement

Laurent lui a mis au point une nouvelle strategie d'entrainement qui pourrait bien le rendre celebre si cela fonctionne. :o)

Celle si s'articule autour de 3 points :

- le soleil
- la piscine
- les specialités culinaires turques ;o)

A suivre pour la validation de la methode, qui parait il est aussi secretement en test dans certaines structures d'entrainement tres celebres (centre d'entrainement de l'Olympique Lyonnais notamment ...)

A ce week end sur les rives de la Dordogne !

Jeremy (qui applique aussi la methode et sur le long terme en plus !)

Posté par jeremy, 02 juin 2009 à 16:31